TEM im Garten
Was ist TEM?
Die Traditionelle Europäische Medizin (kurz: TEM) ist ein altes Medizinsystem, das es bereits seit mehreren tausend Jahren gibt und in der heutigen Zeit eine regelrechte Renaissance erlebt. Einerseits ist der Wunsch vieler PatientInnen, in den Genuss einer ganzheitlichen Behandlung zu kommen, andererseits ist es auch für die Prävention von Krankheiten von maßgeblicher Bedeutung, jeden Menschen individuell und stets unter Berücksichtigung seiner aktuellen Lebenssituation und der Umwelt zu betrachten.
Hippokrates, Galen von Pergamon, Avicenna, Hildegard von Bingen, Paracelsus und Pfarrer Sebastian Kneipp (um nur einige wenige zu nennen) zählen zu jenen Größen, die die TEM entscheidend mitgeprägt haben.
Da auch neue Erkenntnisse und Behandlungsverfahren in die TEM mit einfließen dürfen, ist dieses Medizinsystem keineswegs starr und unbeweglich, sondern kann laufend ergänzt werden und lässt sich dadurch hervorragend mit modernen Methoden kombinieren.
Ernährung nach der Traditionellen Europäischen Medizin
Kennen Sie das auch?
„Man soll doch viel Rohkost essen, aber das vertrage ich einfach nicht. Da geht es mir immer schlecht danach.!“
„Ich esse viel Joghurt mit Obst, weil das doch gesund ist. Mir ist aber immer kalt.“
Die alten Mediziner wussten bereits, dass nicht alle Nahrungsmittel bzw. Zubereitungsformen für jeden Menschen gleich günstig sind. Sie wussten auch, dass eine falsche Ernährungsweise und ein falscher Lebensstil zu körperlichen und psychischen Problemen führen können.
Daher unterschieden sie 4 Stoffwechseltypen – in der TEM auch Temperamente genannt:
- Sanguiniker
- Choleriker
- Melancholiker
- Phlegmatiker
Auch in der modernen Wissenschaft wurde mittlerweile erkannt, dass Nährstoffe wie z.B. Kohlenhydrate nicht von allen Menschen gleich verstoffwechselt werden. Aus diesem Grund sollten Ernährungsempfehlungen auf die individuellen Bedürfnisse abgestimmt werden.
Im Rahmen von Vorträgen und Seminaren erhalten die TeilnehmerInnen Einblicke in das Medizinsystem der TEM sowie Informationen zu den Ernährungsempfehlungen nach der Traditionellen Europäischen Medizin. Dabei besteht auch die Möglichkeit, anhand eines Fragebogens den eigenen Stoffwechseltyp bestimmen zu lassen. Dadurch können die Ernährungsempfehlungen nach TEM im Anschluss leicht umgesetzt und das Wohlbefinden unterstützt werden.
Information und Anmeldung:
Mag. Gabriele Steinbauer
Physiotherapeutin, Ernährungswissenschafterin & Ernährungsexpertin nach TEM,
ausgebildetete WYDA – Praktikerin
4362 Bad Kreuzen, Kühweid 34
Mobil: +43 664 51 78 796
Sowie:
Markt 7, 4364 St. Thomas am Blasenstein
Mobil: +43 664 51 78 796
Vorträge an der VHS OÖ:
- Mittwoch, 23.10.2024: Die 4 Temperamente in der Traditionellen Europäischen Medizin, 19:00 – 20:00 (Perg)
- Mittwoch, 2.4.2025: Die 4 Temperamente in der Traditionellen Europäischen Medizin, 19:00 – 20:00 (St. Georgen an der Gusen)
Information und Anmeldung:
VHS Perg:
Tel: 0506906-4787
Email: perg@vhsooe.at
VHS St. Georgen an der Gusen:
Tel: 0676/845500409
Email: st.georgen@vhsooe.at
Wyda
WYDA ist ein Bewegungs- und Mentaltraining, das auf die keltischen Druiden zurückgeht. Die Ausbildung der Druiden dauerte Jahrzehnte, wobei WYDA als Geheimlehre nur auserwählten vermittelt wurde. In der modernen Zeit konnte dieses wertvolle Übungssystem auch der Öffentlichkeit zugängig gemacht werden. Die WYDA – Übungen sollten täglich durchgeführt werden, damit unser Organismus auf körperlicher und mentaler Ebene gestärkt werden kann. Die Bewegungen sind dem indischen Yoga in mancher Hinsicht etwas ähnlich. Wer 20 Minuten pro Tag WYDA praktiziert, ist gesünder, konzentrierter und zufriedener.
Die Druiden haben durch intensive Beobachtung erkannt, dass in unserem Körper 3 Grundkräfte bzw. Energiefelder wirken, die sich als Schwingungen unterschiedlicher Frequenz äußern. Damit diese Energiefelder im Körper optimal wirken können, müssen sie auch an der richigen Stelle positioniert sein. Allerdings sind bei uns diese Energiefelder nicht selten“verschoben“.
Die 3 Energiefelder:
- MENTALFELD im Kopfbereich/Zirbeldrüse (beeinflusst sämtliche Denkvorgänge)
- EMOTIONALFELD im Brustbereich/Herz (zuständig für Gefühle und Intuition)
- VITALFELD im Bereich des Bauchnabels (steuert beispielsweise die Organfunktionen, das endokrine System sowie den Blutkreislauf)
WYDA – Anfänger lernen zunächst durch bestimmte Techniken, diese 3 Energiefelder zu stärken, um sie dann anschließend in die richtigen Positionen zu lenken, also zu harmonisieren. Dabei werden Atmung, Bewegung sowie mentales Training stets miteinander kombiniert. Klar definierte Handstellungen bei den Übungen – die sog. Druidenfaust – verstärken noch zusätzlich die Konzentration während des Trainings.
Einzeltraining, Gruppentraining; Kurse an der VHS OÖ sind unten angeführt!
Information und Anmeldung:
Mag. Gabriele Steinbauer
Physiotherapeutin, Ernährungswissenschafterin & Ernährungsexpertin nach TEM,
ausgebildetete WYDA – Praktikerin
4362 Bad Kreuzen, Kühweid 34
Mobil: +43 664 51 78 796
WYDA – Termine an der VHS OÖ
PERG:
- WYDA zum Kennenlernen, ab DI 17.9.2024 von 18:30 – 20:00, 3 mal (17.9./24.9./1.10)
- WYDA für AnfängerInnen mit leichten Vorkenntnissen, ab DI 8.10.2024 von 18:30 – 20:00; 3 mal (8.10./15.10./22.10.)
- WYDA zum Kennenlernen, ab DI 1.4.2025 von 18:30 – 20:00, 3 mal (1.4./8.4./22.4.)
- WYDA für AnfängerInnen mit leichten Vorkenntnissen, ab DI 29.4.2025 von 18:30 – 20:00, 3 mal (29.4./6.5./13.5.)
PABNEUKIRCHEN:
- WYDA zum Kennenlernen, ab DO 19.9.2024 von 18:30 – 20:00, 3 mal (19.9./26.9./3.10)
- WYDA für AnfängerInnen mit leichten Vorkenntnissen, ab DO 10.10.2024 von 18:30 – 20:00, 3 mal (10.10./17.10./24.10)
- WYDA zum Kennenlernen, ab DO 3.4.2025 von 18:30 – 20:00, 3 mal (3.4./10.4./24.4.)
- WYDA für AnfängerInnen mit leichten Vorkenntnissen, ab DO 8.5.2025 von 18:30 – 20:00, 3 mal (8.5./15.5./22.5.)
KÖNIGSWIESEN:
- WYDA zum Kennenlernen, ab DO 19.9.2024 von 9:00 – 10:30, 3 mal (19.9./26.9./3.10)
- WYDA für AnfängerInnen mit leichten Vorkenntnissen, ab DO 10.10.2024 von 9:00 – 10:30, 3 mal (10.10./17.10./24.10)
Information und Anmeldung:
VHS Perg
Tel: 0506906-4787
Email: perg@vhsooe.at
VHS Pabneukirchen
Tel: 0506906-4787
Email: pabneukirchen@vhsooe.at
VHS Königswiesen
Email: Sonja.Brezina@vhsooe.at
Physiotherapie
Behandlungschwerpunkte:
- Orthopädie
- Unfallchirurgie
- Neurologie
- Sportverletzungen
- Sturzprophylaxe
- Physiotherapie bei Schlafstörungen
Angewandte Methoden:
- Manuelle Therapie
- Aktive Bewegungstherapie
- Feldenkrais
- Yoga
- Franklin Methode und Tanz
- WYDA
Information und Anmeldung:
Mag. Gabriele Steinbauer
Physiotherapeutin, Ernährungswissenschafterin & Ernährungsexpertin nach TEM,
ausgebildetete WYDA – Praktikerin
Markt 7, 4364 St. Thomas am Blasenstein
Mobil: +43 664 51 78 796