Was ist TEM?

Die Traditionelle Europäische Medizin (kurz: TEM) ist ein altes Medizinsystem, das es bereits seit mehreren tausend Jahren gibt und in der heutigen Zeit eine regelrechte Renaissance erlebt. Einerseits ist der Wunsch vieler PatientInnen, in den Genuss einer ganzheitlichen Behandlung zu kommen, andererseits ist es auch für die Prävention von Krankheiten von maßgeblicher Bedeutung, jeden Menschen individuell und stets unter Berücksichtigung seiner aktuellen Lebenssituation und der Umwelt zu betrachten.

Hippokrates, Galen von Pergamon, Avicenna, Hildegard von Bingen, Paracelsus und Pfarrer Sebastian Kneipp (um nur einige wenige zu nennen) zählen zu jenen Größen, die die TEM entscheidend mitgeprägt haben.

Da auch neue Erkenntnisse und Behandlungsverfahren in die TEM mit einfließen dürfen, ist dieses Medizinsystem keineswegs starr und unbeweglich, sondern kann laufend ergänzt werden und lässt sich dadurch hervorragend mit modernen Methoden kombinieren.

Ernährung nach der Traditionellen Europäischen Medizin

Kennen Sie das auch?

„Man soll doch viel Rohkost essen, aber das vertrage ich einfach nicht. Da geht es mir immer schlecht danach.!“
„Ich esse viel Joghurt mit Obst, weil das doch gesund ist. Mir ist aber immer kalt.“

Die alten Mediziner wussten bereits, dass nicht alle Nahrungsmittel bzw. Zubereitungsformen für jeden Menschen gleich günstig sind. Sie wussten auch, dass eine falsche Ernährungsweise und ein falscher Lebensstil zu körperlichen und psychischen Problemen führen können.

Daher unterschieden sie 4 Stoffwechseltypen – in der TEM auch Temperamente genannt:

• Sanguiniker
• Choleriker
• Melancholiker
• Phlegmatiker

Auch in der modernen Wissenschaft wurde mittlerweile erkannt, dass Nährstoffe wie z.B. Kohlenhydrate nicht von allen  Menschen gleich verstoffwechselt werden. Aus diesem Grund sollten Ernährungsempfehlungen auf die individuellen Bedürfnisse abgestimmt werden.

Im Rahmen von Vorträgen und Seminaren erhalten die TeilnehmerInnen Einblicke in das Medizinsystem der TEM sowie Informationen zu den Ernährungsempfehlungen nach der Traditionellen Europäischen Medizin. Dabei besteht auch die Möglichkeit, anhand eines Fragebogens den eigenen Stoffwechseltyp bestimmen zu lassen. Dadurch können die Ernährungsempfehlungen nach TEM im Anschluss leicht umgesetzt und das Wohlbefinden unterstützt werden.

Information und Anmeldung:

Mag. Gabriele Steinbauer
Physiotherapeutin, Ernährungswissenschafterin & Ernährungsexpertin nach TEM,
ausgebildetete WYDA – Praktikerin
4362 Bad Kreuzen, Kühweid 34
Mobil: +43 664 51 78 796

Sowie:

Markt 7, 4364 St. Thomas am Blasenstein
Mobil: +43 664 51 78 796

Vorträge in der VHS Perg:

Mittwoch, 13.3.2024: „Bewegung – ein Medikament!“

Mittwoch, 24.4.2024: „Ernährung für starke Nerven und einen besseren Schlaf“

Information und Anmeldung:

VHS Perg

Tel: 0506906-4787

Email: perg@vhsooe.at

Wyda

WYDA ist ein Bewegungs- und Mentaltraining, das auf die keltischen Druiden zurückgeht. Die Ausbildung der Druiden dauerte Jahrzehnte, wobei WYDA als Geheimlehre nur auserwählten vermittelt wurde. In der modernen Zeit konnte dieses wertvolle Übungssystem auch der Öffentlichkeit zugängig gemacht werden. Die WYDA – Übungen sollten täglich durchgeführt werden, damit unser Organismus auf körperlicher und mentaler Ebene gestärkt werden kann. Die Bewegungen sind dem indischen Yoga in mancher Hinsicht etwas ähnlich. Wer 20 Minuten pro Tag WYDA praktiziert, ist gesünder, konzentrierter und zufriedener.

Die Druiden haben durch intensive Beobachtung erkannt, dass in unserem Körper 3 Grundkräfte bzw. Energiefelder wirken, die sich als Schwingungen unterschiedlicher Frequenz äußern. Damit diese Energiefelder im Körper optimal wirken können, müssen sie auch an der richigen Stelle positioniert sein. Allerdings sind bei uns diese Energiefelder nicht selten“verschoben“.

Die 3 Energiefelder:

• MENTALFELD im Kopfbereich/Zirbeldrüse (beeinflusst sämtliche Denkvorgänge)
• EMOTIONALFELD im Brustbereich/Herz (zuständig für Gefühle und Intuition)
• VITALFELD im Bereich des Bauchnabels (steuert beispielsweise die Organfunktionen, das endokrine System sowie den Blutkreislauf)

WYDA – Anfänger lernen zunächst durch bestimmte Techniken, diese 3 Energiefelder zu stärken, um sie dann anschließend in die richtigen Positionen zu lenken, also zu harmonisieren. Dabei werden Atmung, Bewegung sowie mentales Training stets miteinander kombiniert. Klar definierte Handstellungen bei den Übungen – die sog. Druidenfaust – verstärken noch zusätzlich die Konzentration während des Trainings.

Einzeltraining, Gruppentraining

Information und Anmeldung:

Mag. Gabriele Steinbauer
Physiotherapeutin, Ernährungswissenschafterin & Ernährungsexpertin nach TEM,
ausgebildetete WYDA – Praktikerin
4362 Bad Kreuzen, Kühweid 34
Mobil: +43 664 51 78 796

WYDA – Termine in der VHS Perg:

Dienstag 18:30 – 19:30/09.04.2024 – 23.04.2024

Information und Anmeldung:

VHS Perg

Tel: 0506906-4787

Email: perg@vhsooe.at

Physiotherapie

Behandlungschwerpunkte:

• Orthopädie
• Unfallchirurgie
• Neurologie
• Sportverletzungen
• Sturzprophylaxe
• Physiotherapie bei Schlafstörungen

Angewandte Methoden:

• Manuelle Therapie
• Aktive Bewegungstherapie
• Feldenkrais
• Yoga
• Franklin Methode und Tanz
• WYDA

Information und Anmeldung:

Mag. Gabriele Steinbauer
Physiotherapeutin, Ernährungswissenschafterin & Ernährungsexpertin nach TEM,
ausgebildetete WYDA – Praktikerin
Markt 7, 4364 St. Thomas am Blasenstein
Mobil: +43 664 51 78 796